广州马拉松中国选手后半程配速与补给从掉速点到翻盘窗口的实战观察

从广马赛道后半程的湿度、风阻和补给站细节出发，观察中国选手如何用前半程克制与稳定补给守住配速，减少掉速并争取最后十公里的翻盘窗口。...